स्वास्थ्य नै धन - Page 2 of 14 - KHASOKHAS

स्वास्थ्य नै धन

गर्भवती महिलालाई अण्डा र झण्डा

गर्भवती भएको थाहा पाएलतत्तै दुई महिला स्वास्थ्य सेविकाले सिन्धुपाल्चाेक  भोटेकोसी गाउँपालिका लिस्तीकोट छ्यासिङकी सुकु विको घरमा हरियो झण्डा बाँधेर गए । गर्भवती भएदेखि बारम्बार महिला स्वास्थ्यकर्मीले खानपान र स्वास्थ्यमा घचघच्याइरहे । महिना दिनअघि मात्रै भोटेकोसी २ स्थित तातोपानी स्वास्थ्य चौकीमा उनले शिशु जन्माइन् । ‘सुत्केरीपछि स्वास्थ्य परामर्श दिएर अण्डा दिएर अनि झण्डा फिर्ता लगे । …

दाँतलाई किराबाट बचाउने उपाय

सफा दाँतले मानिसको व्यक्तित्व झल्काउँछ । सफा राख्न नसकेमा दाँत बलिया पनि हुँदैनन् । बलियो नहुँदा धेरै किसिमका समस्या देखा पर्न सक्छन् । हुन पनि आजभोलि विभिन्न कारणले बच्चादेखि वृद्धसम्म सबैको दाँत किराले खाने गरेको छ । – दाँत किराले खानु वा बिग्रिनुको मुख्य कारण दाँतको स्याहार नगरेर हो । दैनिक रूपमा बिहान–बेलुका दाँत सफा …

फोक्सोमा क्यान्सर हुनुको कारण

प्राडा. नीरज बम छातीरोग विशेषज्ञ त्रिवि शिक्षण अस्पताल फोक्सोमा हुने श्वासनली र कोषिका असामान्य रूपमा बढ्नुलाई फोक्सोको क्यान्सर भनिन्छ । फोक्सोमा हुने क्यान्सर मुख्यतः दुई किसिमका हुन्छन्, स्मल सेल र नन् स्मल सेल । नेपालमा हाल रहेका क्यान्सरका रोगीमध्ये सबैभन्दा बढी नन् स्मल क्यान्सर भएका पाइएका छन् । जो ४० प्रतिशत रहेको तथ्यांक छ । …

२४ घन्टामा तपाई हामी जम्मा ८ घन्टा सुत्छौ त्यही भएर यी कुराहरु बिचार गरौ

बर्तमान समयमा मानिषहरु आफ्नो दिनचर्याको जिबनमा यती धेरै नै ब्यस्त हुदछन की उनी हरुलाई आफ्नो खाना पीन आराम र स्वास्थ प्रती बेवास्था गरीरहेको देखदै आईरहेका छौ। सर्बेक्ष्ण अनुशार मानिषहरु २४ घन्टामा कम्तिमा ८ घंटा सुत्ने गर्दछन। त्यस कारण त्यो ८ घंटा सुत्न जानु भन्दा पहिली हामी सबैले केही कुरा को जानकारी पाउनु धेरै आबशयक रहेको …

पटक–पटक पिसाब लाग्ने समस्या !

-पटक–पटक पिसाब लाग्ने समस्या छ भने बेवास्ता गर्न मिल्दैन । यस्तो हुनुका कारण धेरै छन् । मूत्राशय (ब्लाडर) र मिर्गौलामा स्टोन हुँदा पनि असामान्य ढंगले पिसाब लाग्ने  समस्या हुन्छ । – २४ घन्टामा ६–७ पटकभन्दा बढीपटक पिसाब लाग्छ भने सचेत हुन जरुरी हुन्छ । कुनै न कुनै स्वास्थ्य समस्या नभई यस्तो अवस्था निम्तिँदैन । जुन समस्यालाई ‘फ्रिक्वेन्ट युरिनेसन’ भनिन्छ । – …

अदुवा कसले खानु हुँदैन ?

अदुवा नेपालमा सर्वसुलभ पाइने बिरुवा हो । खासगरी, यसको जरालाई मसला र औषधिका रूपमा प्रयोग गरिन्छ । यसले थुप्रै रोगका लागि औषधिको काम पनि गर्छ । तर, स्वास्थ्यसम्बन्धी केही यस्ता अवस्थामा अदुवाको प्रयोग गर्नुहुँदैन । – तौल बढाउन चाहनेले सकभर अदुवा नखाँदा राम्रो हुन्छ । किनकि, यसले तौल कम गर्ने काम गर्छ । – रगतसम्बन्धी समस्या …

पहेँलो फर्सी :स्वास्थ्यको लागि फाइदै फाईदा

नेपालको पहाड र तराई दुवै क्षेत्रमा पाइने फर्सी धेरै उपयोगी फल हो । फर्सीको लहराको मुन्टा, पात, फूल र फल सबै उपयोगी हुन्छ । फर्सीको मुन्टा र डल्लामा भिटामिन ‘ए’ प्रशस्त पाइन्छ । कमलपित्त, क्षयरोग, बढी तिर्खा लाग्ने, कलेजोमा खटिरा भएमा औषधिका रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । कब्जियत भएमा तथा टाउको दुखेमा पनि फाइदा गर्छ …

ट्रम्पको तौल ११० किलो !

अमेरिकी राष्ट्रपति डोनल्ड ट्रम्पको तौल पछिल्लो पटक उनको चिकित्सकीय जाँच भएको भन्दा बढेको छ तर उनी ‘एकदमै स्वस्थ’ रहेको उनका आधिकारिक चिकित्सक सन कोन्लेले बताएका छन्। ट्रम्पलाई अब उनको कोलेस्टेरोल स्तर घटाउन थप मात्राको औषधि दिइनेछ। गत साता गरिएका जाँचमा उनको वजन ११० किलो रहेको पाइयो। एक वर्षअघि उनी करिब १०८ किलोका थिए। उनको उचाइ …

भुलेर पनि आँखा नमाडौँ

आँखामा अचानक बाहिरी वस्तु, धातु, सिसाको टुक्रा प्रवेश गर्न सक्छ । यस्तो अवस्थामा आँखा माड्नुहुँदैन ।- ऐनामा आफैँ हेर्ने वा कुनै सहयोगीलाई आँखामा हेर्न लगाउनुपर्छ । अनि, परेला च्यातेर तल–माथि र दायाँ–बायाँ हेर्ने, बारम्बार आँखा झिम्क्याउने गर्दा त्यो वस्तु निस्कन सक्छ । – साथै, चिसो पानी आँखामा छ्यापेर पानीमा टाउको डुबाएर आँखा खोल्दा त्यस्ता वस्तु …

अत्याधुनिक सुविधासहितको अस्पताल सञ्चालनमा

दैलेखका दुल्लुमा निजी क्षेत्रको लगानीमा निर्मांण भएको अत्याधुनिक सुविधासहितको अस्पताल सञ्चालनमा आएको छ । दुल्लु नगरपालिकामा करीब रु दुई करोड ५० लाखको लगानीमा १५ श्ययाको आशाराम अस्पतालले शनिबारदेखि आफ्नो सेवा आरम्भ गरेको छ । दुल्लुमै विशेषज्ञ चिकित्सकहरुद्वारा सेवा दिने उद्देश्यले अस्पताल सञ्चालनमा ल्याइएको अस्पतालका प्रबन्ध निर्देशक कपिल खनालले जानकारी दिनुभयो । यहाँका विपन्न र आर्थिक …

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com