‘भ्यालेन्टाइन डे’ मा जोडी देख्दा मन दुख्छ ? यसरी हटाउनुहोस् एक्लोपन !
‘भ्यालेन्टाइन डे’ प्रेमको दिन हो। आजको दिनमा कतिपय मानिसहरुले आफ्नो मनका कुराहरु आफ्नो पार्टनरसँग शेयर गर्छन् । त्यसैले त्यहाँ केही व्यक्तिहरूले आफ्नो सम्बन्धलाई नयाँ उचाइमा लैजान्छन्। यस्तो अवस्थामा अरुलाई देखेर एक्लो हुने मानिसहरु आफ्नो एक्लोपनमा दुखी हुन सक्छन् । भर्खरै ब्रेकअप भएका वा लामो समय सँगै बसेका तर अहिले अलग भएकाहरूका लागि यो दिन पहाडजस्तै छ ।
वास्तवमा, प्रेमको कमीले मानिसलाई यति तनाव हुन्छ कि उसले आफूलाई अभागी वा बेकारको रुपमा मनाउन थाल्छ । कहिलेकाहीँ यी भावनाहरू घातक साबित हुन्छन्। तर, सधै राख्नुपर्ने कुरा- तिमी भन्दा धेरै माया अरु कसैले गर्न सक्दैन।
यस सम्बन्धमा बियन्ड थट्स एन्ड ज्यामितिका संस्थापक वास्तु विज्ञ हुसेन मिनावालाले पनि एक्लोपनको तनाव हटाउन केही प्रभावकारी टिप्स दिएका छन् । यदि तपाईं पनि अविवाहित हुनुहुन्छ भने भ्यालेन्टाइन डेमा यसको मद्दतले आफूलाई विशेष महसुस गराउन सक्नुहुन्छ।
१. आफैलाई विशेष महसुस गराउनुहोस्
भ्यालेन्टाइन डेमा सामाजिक सञ्जाल मार्फत आफ्ना साथीभाइ र सहकर्मीहरूले पाएका फूल र चकलेटहरू हेर्न मन नलाग्ने हुन सक्छ।
यस्तो अवस्थामा, यदि तपाईं एक्लो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले भ्यालेन्टाइन डेमा आफ्नो घर वा कार्यालयको ठेगानामा फूल वा क्यान्डी पठाउन सक्नुहुन्छ।
२. परिवारसँग आनन्द लिनुहोस्
यो आवश्यक छैन कि तपाईंले यो दिन आफ्नो पार्टनरसँग मात्र मनाउनुहुन्छ। तपाईं पनि आफ्नो साथी र परिवार संग भ्यालेन्टाइन डे मनाउन सक्नुहुन्छ। यो दिन तपाईलाई बिना शर्त माया गर्नेहरूसँग बिताउनुहोस्। तपाईंको आफ्नै भ्यालेन्टाइन डे सिर्जना गर्नुहोस्।
यसो गर्दा अविवाहित भए पनि एक्लै बस्नु पर्दैन। साथै यस दिन रोमान्टिक चलचित्रहरू हेर्न र गीतहरू सुन्नबाट जोगिनुहोस्, किनकि यसले तपाईंलाई एक्लो महसुस गराउन सक्छ।
३. कसैको दिन राम्रो बनाउनुहोस्
यस दिन तपाईंले अरूलाई राम्रो महसुस गराउन सक्नुहुन्छ। यस दिन कसैसँग कुरा गर्नुहोस् जससँग तपाईको राम्रो सम्बन्ध छ तर लामो समयदेखि बोलेको छैन। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं तिनीहरूलाई फूल वा चकलेट पठाउन सक्नुहुन्छ। अरूलाई विशेष महसुस गराउनुले नकारात्मकता र तनाव कम गर्ने विश्वास गरिन्छ।
यसबाहेक, तपाईं यो काम पनि गर्न सक्नुहुन्छ !
- आफ्नो इच्छा वा मनोरञ्जनको आधारमा भ्यालेन्टाइन डे मनाउनुहोस्।
- स्पा अपोइन्टमेन्ट बुक गर्नुहोस्।
- आफ्नो मनपर्ने परिकार खानुहोस्।
- आफ्नो मनपर्ने चलचित्र वा टिभी सिरियल हेर्नुहोस्।
- नयाँ कसरत प्रयास गर्नुहोस्।
- तपाईं आफ्नो कोठा को रूप परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
- आफैलाई एक धन्यवाद नोट लेख्नुहोस्।
- विवाहित वा अविवाहित नहुँदा तपाईंलाई नराम्रो लाग्ने विचारहरूलाई नियन्त्रण गर्न केही व्यावहारिक लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् ।
४. सामाजिक सञ्जालबाट टाढा रहनुहोस्
यदि तपाईं अविवाहित हुनुहुन्छ भने, १४ फेब्रुअरीमा फोन फ्री डे मनाउनुहोस्। सामाजिक सञ्जालबाट सकेसम्म टाढा रहनुहोस्। तपाईंले यस दिन आफ्नो पूर्व प्रेमिकासँग कुनै पनि प्रकारको फोन, म्यासेज गर्नबाट जोगिनै पर्छ।