बालबालिकालाई सुख्खा खोकी लागेमा अपनाउनुहोस् यी ५ घरेलु उपाय
प्रकाशित मिति : १८ मंसिर २०७९, आइतबार
मौसम परिवर्तनसँगै बालबालिकालाई रुघाखोकीको समस्या हुने गरेको छ । धेरै पटक गलत खानेकुरा र मौसम परिवर्तन आदि कारणले यस्तो समस्या हुने गर्छ । सुख्खा खोकीका कारण बच्चालाई खोकी लाग्ने समस्या हुन्छ र बच्चाले राम्ररी खान–पिउँदैनन् र कमजोर पनि हुन्छन् ।
धेरै पटक आमाबाबुले बालबालिकाको सुख्खा खोकी निको पार्न विभिन्न प्रकारका औषधि दिन थाल्छन् । यी औषधिहरू दिँदा बच्चालाई आराम हुँदैन। यस्तो अवस्थामा बच्चाको सुख्खा खोकी निको पार्न यी घरेलु उपायको मद्दत लिन सकिन्छ । यो उपायले खोकी निको हुनुका साथै घाँटी बन्द हुने समस्या पनि निको हुन्छ । आउनुहोस् यी घरेलु उपायहरूबारे जानौं।
तोरीको तेलले मालिस गर्नुहोस्
रुघाखोकीले बालबालिकालाई बढी सताउँछ भने एउटा कचौरामा दुई चम्चा तोरीको तेल लिएर त्यसमा ३–४ लसुन र एक चौथाई चम्चा अजवाइन मिसाएर पकाउने । अब यो तेललाई फिल्टर गर्नुहोस् र तेललाई चिसो गरेपछि यो तेलले बच्चालाई मालिस गर्नुहोस्। यो तेल बच्चाको घाँटीमा पनि लगाउन सक्नुहुन्छ।
बेसार राखिएको दूध
बेसारको दूध शरीरका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । बेसारमा पाइने एन्टिब्याक्टेरियल गुणले सुख्खा खोकी निको पार्नुका साथै शरीरलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ । बालबालिकालाई बेसारको दूध खुवाएमा खोकीबाट मुक्ति मिल्छ ।
मह
बालबालिकालाई सुख्खा खोकीको समस्या हुँदा मह चाट्नुहोस् । महमा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिभाइरल गुण पाइन्छ, जसले बालबालिकामा खोकी लाग्ने समस्यालाई हटाएर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि बढाउँछ । महले घाँटी दुख्ने समस्या पनि निको पार्छ। एक वर्ष भन्दा माथिका बच्चाले मात्र मह चाट्नु पर्छ।
तातो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्
यदि बच्चा अलि ठूलो छ भने, उसलाई मनतातो पानीले कुल्ला गराउनुहोस्। यसो गर्नाले रुघाखोकीको समस्या कम हुनुका साथै घाँटी बन्द हुने समस्या पनि निको हुन्छ । कुल्ला गर्नाले घाँटीमा आराम मिल्छ र खोकी पनि निको हुन्छ ।
अनारको रस
अनारको जुसले सुख्खा खोकी निको पार्न मद्दत गर्छ । अनारको रसमा अदुवाको धुलो वा कालो मिर्च मिसाएर पिउनुहोस्। सुख्खा खोकी निको हुनुका साथै यो नुस्खाले घाँटी बन्द हुने समस्या पनि निको पार्छ।
यी सबै घरेलु उपायहरू बालबालिकामा सुख्खा खोकी निको पार्न लाभदायक छन्। तर ध्यान राख्नुहोस् कि यदि बच्चाहरूलाई सुख्खा खोकीको अन्य समस्या छ भने, डाक्टरलाई देखाएर मात्र औषधि लिनुहोस्। यी सुझावहरू २ वर्ष भन्दा माथिका बच्चाहरूमा मात्र प्रयास गर्नुहोस्।- (ओन्ली माई हेल्थ)